હૃદય માટે ફાયદાકારક 5 વ્યાયામ – લાંબા આયુષ્ય માટેની અસરકારક રીતો

હૃદય માટે ફાયદાકારક 5 વ્યાયામ – લાંબા આયુષ્ય માટેની અસરકારક રીતો

આધુનિક જીવનમાં ઊઠતી તણાવની સ્તર, લાંબા ઓફિસ કલાકો અને ઊંચા ગુજારાહે લાગણાકીય ભારથી આપણું હૃદય સતત પડકારમાં છે. નિયમિત દોડ અથવા જોગિંગ હૃદયની ધબકારા ઝડપથી સહન કરવાની ક્ષમતા વધારવામાં સહાય…
सीबीएसई ने 124 पदों पर बहुस्तरीय भर्ती शुरू की: 12वीं पास का सुनहरा मौका

सीबीएसई ने 124 पदों पर बहुस्तरीय भर्ती शुरू की: 12वीं पास का सुनहरा मौका

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (सीबीएसई) ने ग्रुप A, B और C स्तर पर कुल 124 रिक्तियों के लिए भर्ती प्रक्रिया शुरू कर दी है। यह प्रक्रिया 2 दिसंबर से प्रारंभ…